- 從教｢做筆記｣到談｢後設認知—知識處理的過程｣-1
｢讀書方法｣和｢做筆記｣是學生該有的基本能力。但是，實際上很多人是不做筆記的，或者筆記只是隨意抄抄，最後只淪為一堆癈紙。在上教育實習課的時候，洪老師特別請我安排一堂課，希望我教教大學生｢如何做筆記？｣
我一直有做筆記的習慣。這個習慣怎麼養成的？回想自己的學習，從小到大有沒有人教過自己做筆記呢？我只記得，國中導師的數學課，老師要我們上課抄筆記，以便回家複習。他要求學生邊用聽的邊抄寫，要看(聽)一句寫一句，不能看一個字寫一個字，他說：我講解完板書寫完，你們也得跟著抄寫完畢。當時，我們每個人在上課時都是疾筆快寫，不然太慢會被責駡、處罰。而且，老師上課的速度很快，沒有專心聽、趕快寫，接下來若漏抄或來不及做類題練習，就會有大麻煩。回想這一段，國中的好友們總是心有餘悸，那是恐怖的國中回憶。不過，或許是這種不合理的要求，我的同學們筆記速度都很快。而我的筆記功力，有一部分也得感謝老師當時的｢魔鬼訓練｣。或許，因為是這樣被訓練了三年，我聽到上課內容，轉成手寫記錄的速度相當快，狀況最好的時候，大概可以將老師上課說的話記下來約百分之八十，當中包括老師說的笑話及當時上課的心得等。
在師專三年級遇到吳老師，老師教我們讀書方法，要求我們依他提供的格式做筆記，我也乖乖的上課記下草稿，課後再花時間整理重抄及剪貼上課的各種資料。這將我記筆記的功夫推向另一個層次。因為，對我來說｢記筆記｣，不只是因為學期結束要交筆記拿分數，而是覺得有架構的整理上課學習的內容，對我將來要成為老師是有很大幫助的。
而事實證明，當時傻傻的、單純的念頭，最後為自己留下最珍貴的｢知識資產｣，無形中也提高自己許多能力。這些上課筆記，幾乎記下老師上課的內容及說過的話。在當時還不能完全理解應用，好像知道了卻還沒辦法融會貫通。但是，我抱持著先記下來、寫下來再說的心態努力留下一本本筆記。後來，每當我教學遇到困境時，總會回頭再重讀筆記，甚至重新抄寫整理。就在這樣的過程中，許多第一次沒弄懂的東西，或者眼前遇到的問題，就變得清楚，答案也在心中一一浮現。
回到教｢做筆記｣這個問題上，我該怎麼做呢？我要怎樣說服沒有做筆記的孩開始做筆記？我要怎樣把我做筆記的方法教給學生呢？｢做筆記｣的背後又有哪些學習與教學的理論依據呢？
回想起吳老師在上過｢用作筆記來看『後設認知』--談知識的處理過程｣，所以我重新再讀有關｢訊息處理｣、｢後設認知｣等理論，再把老師上課談作筆記及自己整理筆記的經驗做統整，成為自己備課的內容。析理教學材料後，才開始安排上課的內容及流程。我將主題鎖定在：｢從作筆記看後設認知—了解知識處理的過程｣及｢記筆記及學習檔案整理的方法｣。
.後設認知概述
認知的第一個層次是訊息處理的系統。從認知學派的觀點來看學習，當外在的刺激訊息進入大腦，大腦中會有一個中介處理的過程，最後才對刺激做出判斷及反應。而我們的學習則受這樣的訊息處理系統所影響。而後設認知是認知的第二層次，它對知識訊息處理歷程做｢執行和監控｣。
後設認知的內涵有：了解-｢後設認知的知識｣；控制-｢後設認知的控制｣。｢後設認知的知識｣中包含了，對情境的知覺、對個人的了解、了解任務要達成的目標、及達成任務所需的策略及方法。｢後設認知的控制｣則包括｢計畫、執行、監控、評量｣，計畫是指要怎麼做，執行是照著計畫做，監控是看有沒有照計畫做，評量則是評估做得好不好。
.作筆記的類型
而一般作筆記的類型有三種：｢no-taking｣只有聽課，沒有記；｢note-taking｣寫下上課的內容，記筆記；｢note-having｣讀背筆記，在筆記中加上自己的感想和心得，將筆記內容延伸，讓筆記中有我，成為對個人有意義的筆記，擁有筆記。當我們開始使用筆記，用筆記來協助準備考試或是回答老師的問題，這時候我們才從擁有筆記變成使用及享有筆記。
.筆記的功用-用訊息處理理論來看
筆記的第一個功用是｢編碼｣。上課時主動注意，包括看與聽，再用｢五到｣來學習。這樣可以將老師上課的內容從外在刺激，變成短期記憶，再轉入長期記憶。第二功能是｢外在儲存｣。可以保留資料內容，供修正或複習；有了記錄為依據，再加上省思和延伸，筆記才能內化成為自己的。而且，有系統的整理，才能方便檢索。當要使用所學時，才能快速檢索由長期記憶庫提取資料。
.作筆記的技巧
在訊息刺激進入的第一階我們要做的是｢編碼｣。首先是｢聽｣，當然注意聽老師說什麼最重要。然後是｢認知過程｣，技巧是｢重述、辨別、預測、關聯和延伸｣。｢重述｣是指在心中把老師說的複述一遍；在｢辨別｣時，則把重要和不重要的內容做區分；｢預測｣是依據主題或講綱在老師在說明前做猜測，想一想老師可能會說什麼及怎麼說；｢關聯｣就是把過去個人的經驗與現在上課的內容做聯結。｢延伸｣乃針對與主題相關的做細節的補充。
處理第一階段後，接下來是｢外部儲存｣。把上課接收到的東西記錄下來，而關鍵是｢S(刺激)-O(中介歷程)-R(反應)｣中的O(中介歷程)如何外顯出來？這需要藉助一些格式有效幫助自己將聽和認知歷程的｢內在認知｣寫出來。
另外，作筆記是為了保留學習，有了書面的記錄才能方便複習。因為，當學習的刺激進入，我們的認知處理系統中｢SR、STM和LTM｣三部分的停留時間不同，資料要做比較並不容易，所以可在筆記預留一些空白，方便之後加上表格來做整理。
整理筆記資料後，我再回顧自己整理筆記的經驗，找出｢聽課、記筆記｣的方法與要領：
一、做好聽課記筆記的先決條件
(一)主動注意：
1.注意老師。是跟著眼睛走的，注視老師不一定專心，但東張西望沒注視老師，肯定沒有專心聽課。
2.聽取線索。當老師講到重點時，通常會：改變語調、會說「要注意...」、重複講述相同的觀念、減慢速度或停頓、會有手勢&表情等肢體動作。
(二)參與活動：
1.提問題。態度合作、準備周全的聽者，會經常提問題，或發表意見，而所提的問提也力求中肯。
2.參與討論。
3.設想有關的背景知識。先設想題目綱要所要講的內容，並在記筆記時用自己的文字，把聽到新的說詞或用語記下來。
4.寫摘要。聽課時大綱式的記筆記，可以節省許多時間，並不遺漏講者說的重要部分。但是，大綱記完後，也要花點時間整理出細目。
二、整理筆記才能有效聽課、考試複習時事半功倍
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（一）版面安排
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B
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A
C
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D
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（二）技巧
1.上課先快速摘記重點，記得越多越詳細越好。（記在草稿本上，可藉錄音輔助）
2.善用各種符號，提高摘記的速度。
3.來不及或漏記的部分先空下位置，待講授的段落間或下課後再捕記。（找同學對照筆記,或共同回想。）
4.課後配合講綱或課前（後）的重點提示，做結構式的整理。（利用標題、標號及不同顏色的筆做整理，可以使筆記內容層次分明、內容井然有序）
5.今日事今日畢。（上完課立即做整理，印象最深刻，整理的內容可以多又清楚）
6.筆記預留空間，或善用備註欄做補述，讓筆記具有生命、對個人產生意義。（個人的心得想法，或找到的相關資料）
就這樣，吳老師的上課筆記加上自己的筆記經驗，組構成第一個主題的上課內容。
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